Sono incontri di Meditazione in gruppo.

In apertura un tema si offre come spunto di riflessione e viene  sviluppato nel cerchio, arricchito dalla condivisione.

L’obiettivo è di acquisire progressivamente strumenti e di allenarsi a usarli nel proprio quotidiano.

Si tratta di  strumenti utili a ciascuno per acquisire nel proprio quotidiano una dimensione più quieta, equilibrata,  spaziosa e soddisfacente del vivere.

Lo spazio dedicato alla Meditazione consente di accrescere la consapevolezza del proprio mondo emotivo e di renderlo stabile riequilibrandolo  momento per momento, in ogni circostanza.